哺乳期发炎怎么办？

现在宝宝2个多月大，可能是屋子里太热又加喝汤补得东西太多，从昨天开始耳朵发炎了。去医院看医生说是外耳道发炎。说现在哺乳期最好别吃药也别打针。光说让我回家来冷敷。可是现在实在疼的要命啊。昨晚人多后面的淋巴就肿起来了。还连带着头疼。我该怎么办？今晚只是在不停的喝水了，请问还有没有更好的办法呢？像我这样发炎会不会影响到宝宝呢？