结婚2年多未育，医生初步认定男子精子活力不足，吃什

病情分析： 精子活力系指精子活动的能力或强度。而精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一。在临床上对于精子活力低的治疗，主要选用中医治疗，这主要得益于中医标本兼治的双重功效。有助于提高精液活力的食物有：

1、含有镁的食物：提高精子活力含镁较的食物，有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

2、含有精氨酸的食物：是构成精子头产的主要成分。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

3、富含微量元素锌的食物，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的

4、钙元素如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。意见建议：建议注意饮食，多运动，不紧张，祝你们早日有个属于自己的快乐健康的宝宝。