钙片什么时候吃最好，不宜与什么东西混着吃

病情分析： 你好.补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全.其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1小时服用最佳.意见建议：您好，钙容易与草酸结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前,两餐之间. 要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。