女性脱发食疗的方法有哪些

你好！中医认为，发为血之余，而肾其华在发。头发的强盛，和气血是否充盛和肾气是否强健有很大的关系。所以如果脱发严重的话，最好通过补气养血或是补肾来治疗。

可以适当的吃一些补气养血或是生发的食物。例如豆类，尤其是黑豆，一般都有补肾的作用。还有黑芝麻，红枣，枸杞子等食物。

还可以用首乌煎水洗头，也有一定的生发作用。