问患者提问

发育慢，个子矮小怎么办

我今年十一岁，我们班上的同学们都发育了，有的还来了月经。我很想她们那样。我的个子很矮而且非常瘦。请问这有关系吗想得到的帮助：我想问问怎样才能快速发育又对身体没有害处的，谢谢

提问时间：2020-04-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：每个人发育的时间是不一样的，有的人早有的人晚，你这个年纪才刚进入青春期，还会继续长高的，不要担心指导意见：平时多补充钙质，多去户外运动，晒太阳可以促进钙质的吸收，有利于骨骼的发育，而且还要有充足的睡眠和营养

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