韩式中药热敷减肥会影响生育吗以及其它伤害？韩式中药

指导意见：不会 管住嘴，迈开腿是最健康的减肥方法。而且没有副作用。早饭;一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。

中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果.晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。如果晚上饿了可以啃水果。

青菜类：尽量吃 黄瓜，冬瓜,油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效.水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效.主食;尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果。