腰椎间盘突出症睡姿怎么保持？上两个星期因为工作关

病情分析： 人的睡眠姿势大致分为三种∶仰卧位、侧卧位、俯卧位。意见建议：仰卧位时，只要床舒适，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻腰椎间盘后凸，对于患有腰椎间盘突出症的患者是最佳体位，侧卧位时一般认为右侧卧位最好，原因是右侧卧位不会压迫心脏，而且不会影响胃肠蠕动。