你好，根据你的描述可能是长期劳动用力引起的腱鞘囊肿，需要去医院明确建议，一是去医院骨科明确是否腱鞘囊肿，可以打封闭，手术切除治疗。
二是注意手腕部少用力，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体提高自身抵抗力
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