右脚的颈骨痛,脚踩下去好像拉一下痛,如何治?

自诉右侧胫骨疼痛？中年人，如果是外伤导致，需要考虑骨质问题，如果无外伤，先考虑劳损。像你诉说的情况，因为你是负重后诱发疼痛明显，先考虑局部问题，假如无明显红肿热痛，可以按摩，热敷，短期休息，看有无改善，当然必要时需要进一步检查，通过医生体格检查，明确局部还是腰椎疾病引发，才做后期处理。