问题分析:你好,可以的,你现在的这种情况是属于生产后的恢复阶段,饮食上主要是营养全面、不吃特别辛辣刺激的食物就行,所以你适当的吃一些核桃是没有影响的,只是注意不要频繁的吃或多吃。
意见建议:建议你生产后一定要注意多休息、避免熬夜或劳累、受凉感冒等,饮食上还可以适当的多吃一些瘦肉、鱼汤、豆制品、鸡蛋、牛奶等怀孕蛋白质比较高的食物。
另外每天都吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更好。
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