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身体紧绷，放松是感觉到跳动

身体紧绷，放松是感觉到跳动你好，我现在22岁，这种情况已经有4年左右了，运动走路时身体会有绷紧的感觉，浑身酸痛，有事肌肉会跳动，放松下来时会感觉脚底和身体有一种跳动感，这种感觉很影响正常生活，让我无法静下心来做事，看书。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您的情况很可能是一种亚健康得状态，比如用脑过度，心理压力过大，长期处于高度压力的状态下引起的身心不适。
意见建议：建议可以做一下血常规的检查，或者是进行定期的针灸推拿等理疗来缓解和减轻症状，关键是调整心情。

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