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患者提问

想戒烟,但戒了两天总觉得不太习惯

如何做到尽快戒烟?总觉得不太习惯,有没有什么好的主意帮助我更容易戒烟啊:
提问时间:2020-04-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,戒烟主要是靠毅力,指导意见平时要注意在想吸烟的时候,可以通过食用水果、嗑瓜子等来缓解一下吸烟的欲望,如果以前吸烟挺严重的话,建议通过减少吸烟次数来逐渐达到戒烟的目的。

    祝您健康!

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