长期使用蛋清可以淡化色斑,但需要长期坚持。色斑通常是由遗传内分泌失调引起的。平时也可以使用一些美白祛斑产品,除了避免日晒,多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣等刺激性食物,坚持体育锻炼,提高身体免疫力,同时,应该戒烟戒酒,避免过度劳累,避免熬夜。
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