脱发吃什么维生素片？

脱发的原因有很多,有,血虚血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;服用鱼肝油有一定的改善作用。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,，吃些菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些食物有补血，润肤、护发的作用。

并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。