对于你上述所说的,在我看来,应该是平时上的饮食或者是坏境中引起的,但是最主要的可能性就是食物过敏引起的。建议平时多吃一些清淡的食物,尤其是新鲜的蔬菜,尽量要少吃一些辛辣的食物和刺激性的食物。
还要注意个人卫生,一定要勤洗漱,尤其是在晚上睡觉的时候,同时还要尽量少去污染严重的地方,比如说工业园区、垃圾厂等。
还有就是平时一定要多喝水。
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