病情分析：你好，该症是一种“阳虚”的表现。平时应该加强运动，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。
可以服用六味地黄丸调补。女性可以用逍遥丸调理，祝你健康意见建议
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