请教专家:听说枸杞生津，每天吃多少为宜？

问题分析：枸杞子是常用的营养滋补佳品,同时作为药食两用的进补佳品,枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴功效。

可治疗治肝肾阴亏等症状的意见建议：所以你如果是作为调理建议每天不建议超过15颗的，可以炖汤或是泡水喝的，但是如果是有肾虚等情况存在那是需要去中医科就诊是需要结合补肾等之类的中药