你好,根据你的描述考虑,芡实粉有健脾养胃,补中益气,抗癌防癌,延缓衰老等功效,可以适当服用。胃胀气,不消化与饮食不规律,精神紧张,压力大等因素有关。
建议平时要按时作息,不要熬夜,规律进食,少食多餐,不要暴饮暴食,忌吃辛辣刺激生冷油腻食物。
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