为什么喝完牛奶再泡脚会不困？

喝完牛奶好补充了身体的能量，泡脚后兴奋了中枢神经系统，所以泡脚后就不困了。您的身体有什么不舒服的表现吗?保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；

生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。