大多数的月经不调是因为体虚导致的，平时可多参加运动锻炼，加强身体体质。经常性退后可以去医院查一下内分泌激素，肚子疼是就是气血不和的表现，生姜红糖水对月经顺畅可以起到很好的作用。
能活血，加快血液循环。平时要注意适度，不要过量饮用。
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