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军训的时候俯卧撑做多了胳膊痛，求恢复方法

胳膊抬起来有点酸，手无力。穿个衣服都力不从心

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这情况是由于乳酸分泌过多引起的，你这可以继续段家加速乳酸排泄，有利于恢复。指导意见另外建议多喝开水，加速代谢，希望我的回复对你有帮助，谢谢！

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