有什么方法可以使臀部肌肉变紧？练出臀部曲线？

每个人臀部肌肉的生长，主要和基因还有平常的生活习惯一直习惯有关系，如果平常缺少锻炼，会导致局部的肌肉松弛，你这种情况应该多点跑步游泳打篮球都有利于局部肌肉收紧，同时多点做深蹲运动，都可以出现臀部曲线。

如果需要系统的训练，可以到医院通过康复治疗师指导下进行功能锻炼。