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身上脂肪结实肉捏起来很紧绷怎么样减肥

从初二开始就不参加运动，体重一直增加，高一120现在高三148别人的肥肉脂肪都是松软的我的是很结实很紧绷的需要怎么样减肥才能有好的效果

提问时间：2020-04-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好,你这种情况是有可能营养过剩引起的肥胖反应引起的情况症状情况指导意见：建议您平时注意少吃油腻的东西,根据自己的情况注意加强体育锻炼,根据情况对症治疗控制

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