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问患者提问

大姨妈期间吃什么减肥有效

我来大姨妈了，都说来大姨妈期间减肥速度很快，大姨妈期间吃什么减肥效果好？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

大姨妈期间吃香蕉减肥有效。香蕉脂肪很低，且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
此外，吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

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