红细胞计数3、53。血红蛋白1

问题分析：你好，不同的检查方法正常值的范围也不一样，根据你的描述，参考你们当地医院的正常范围，对于男性，红细胞计数3.5是低了点，血红蛋白也是，考虑是轻微的贫血，如果没有什么不舒服，建议饮食多吃些蛋、肉类、猪血、红枣等，通过饮食来改善。

意见建议：如果有其他的不舒服，建议寻找引起贫血的原因，针对病因治疗，同时辅以食疗，希望对你有帮助。