孕妇应怎样补充营养？

补充营养素目的；（1）,调节母体,增加各种营养素在身体内的贮量；（2）,增强体质,增强对疾病的抵抗能力；（3）,预防怀孕过程中可能会出现的不良反应；

（4）,预防流产.指导意见主要应补充营养素1,铁质叶酸片预防胎儿神经管畸形,严重还会是无脑儿；2,蛋白质粉最重要及基础营养;3,钙镁片钙女性易缺乏（月经流失严重）;4,小麦胚芽油胶囊调节女性内分泌机能.那些营养素缺乏会影响怀孕1.炎症（补充维生素C,β—胡萝卜素,蛋白质,小麦胚芽油胶囊）2.男子精子活力不够（补充蛋白质,B族维生素,β—胡萝卜素）3.钙质不够（补充钙镁片）·前期（1—3个月）不良反应有（1）,呕吐（胎儿需营养,可吃不下饭）;（2）,流血（前三个月为危险期）.如果准备期营养充分,就不会有以上反应。