指导意见：你好，看症状描述，股外侧神经损伤引起的病变，不排除腰椎病变和其他因素引起的。建议去康复科看看，做做针灸，药导，神经刺激治疗仪的应用等，两个疗程左右就很理想的。
自己可以服用些舒筋活络胶囊和甲钴胺。
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