餐前空腹5,4,餐后2小时16,1,咋回

您好，您现在的情况属于餐后高血糖，可以先不用通过药物调整，可以通过调整食物。不过要受一点苦。建议您，每顿吃2两米饭，或者吃2两馒头1个半，千万不要多吃了，如果饿的要命，就吃黄瓜，不要吃甜的。

多吃菜。只要不是饿的头上冒汗就不用管。这是最好的控制餐后血糖的方法，如果您不能坚持，就只能用药控制了。不清楚追问。