月经时有血块需要注意什么

如果腹部没有不适，一般就是受凉引起的，经期受寒就会出现瘀血产生黑血块、这一时期要特别注意饮食，多补充维生素C，多吃高蛋白低脂肪食物，食物要以温热为主，不宜食用西瓜、梨子，难受时可以喝姜茶或红糖水，保持腹部温暖。

月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，保持心情愉快，劳逸结合。