怎样才能走出过去的阴影

你好，这个的话，先要让她自己平静下来指导意见建议先不要和她谈一些伤心的事情，可以先将她的情绪稳定一些，比如一起去做一些运动的锻炼，让其走出那个孤立的圈子啊，慢慢的恢复自己的正常的交际的圈子啊，要让她慢慢的开朗起来，看一些有关有趣的电影或者激励的电影都是很好的方式，其次就是鼓励她啦。