用减肥精油，用保鲜膜裹着，撕保鲜膜的时候都是水，湿

病情分析：您好！经常坚持跑步就能 达到减肥 效果，与是否裹保鲜膜无关系。运动的同时注意进食调节，会达到很好 的减肥效果。

意见建议：每天坚持跑步，也可以坚持游泳或跳舞，有助于减肥。不吃油炸和糕点类食物，忌烟酒。因为您没有提供较为详细保鲜膜裹在什么部位，以上分析仅供您参考。