性生活时间缩短，这反映身体损伤，所以，出现腰酸，乏力等肾虚症状，腰酸是阴虚，乏力是气虚。这反映身体亏虚时间长所致。
这种情况，应暂时禁欲，注意休息，可以运动。并看中医，辨证治疗。只有禁欲，才能使身体有恢复的时间。所以，这是关键。
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