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心中总感觉有什么事情没有做，感觉难受

我是一名初二学生，自从上次期末考试时复习紧张然后就总感觉有知识点没有复习，考完试后这种情况被带到生活中，总感觉有重要事情没做，然后一直想，想不出来就感觉心里难受，但休息后再一回想，所有事都做完了，并没有没做的事或并没有重要的事要去做，这是什么病？怎么调解？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。指导意见要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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