问患者提问

身心疲惫怎么办

我感觉我很累。不想再过这样的生活，每天都是千篇一律的生活。我累了。我想要休息。我想出去走走。什么都不想。谁也不惦记的一个人走到一个谁也不认识的地方开始新的生活。在这里我真的过够了。可是我还不能离开。我有责任放不下。我该怎么办？

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

先放松一下自己，好好考虑下因为什么事情身心疲惫，近期尽量避开这些让自己疲倦的实物，人物，多给自己一些私人空间，好好放松，好好思考问题出在哪里！如果条件允许可以适当的到周边旅个游，散散心，即使当天返回也好！去个空旷人少的地方，安静一下~希望有帮助~

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