糖尿病怎样锻炼肌肉

你好，

1、糖为肌肉运动的主要能源物质之一。经常的耐力运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能,改善组织与胰岛素的结合能力,以便能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢,即增强胰岛素的作用。

2、运动可改善脂质代谢和调节体重。

3、耐力运动可增加肌肉毛细血管密度,扩大肌细胞与胰岛素及血糖的接触面,改善血糖利用率。

4、运动可以提高糖尿病患者自身的体质,增强抵抗力,减少感染机会。