一次冬天受凉后,一受累后腰部会疼痛！

你好，你因为受凉引起腰痛，并且保持某种姿势后也会酸痛，这种情况主要考虑是腰肌劳损的表现，原因是受凉后局部经脉不畅，气血不通，导致酸痛的发生。

指导意见你好，你的情况主要是寒湿凝滞腰部，导致局部经脉气血不畅而引起的腰肌劳损，可以通过针灸治疗，针灸需要针上加灸的温针方法，也可以通过内服中药肾着汤，效果很好。

注意保暖，适当锻炼和休息，避免睡软床，避免长时间维持固定姿势。祝你早日康复。