首先,平时注意休息不要过度用眼睛,并且保持眼部的卫生,在光线暗的地方千万不要看书,注意用眼姿势,不能躺着看书,以免病情加重。
在饮食上多吃含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘、橙子和绿色蔬菜,另外注意多喝水,在平时的眼保健操一定要按时做,对于恢复有很大的帮助。
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