缺铁性贫血可不可以吃黄油

缺铁性贫血可以吃黄油。黄油营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，但是人造黄油主要成分即为之类，相对维生素和矿物质含量会低很多，同时注意食用量，以不超过15g为宜，缺铁性贫血患者建议饮食上多补充铁质，建议多吃绿色蔬菜及动物肝脏，黑木耳、红枣等均富含铁质。