你好，根据症状表现你这是属于感冒，风热感冒，及时疏风解表来治疗吧。可以服用银翘解毒丸，自己按揉风池穴，后背膀胱经刮痧，大椎穴及风门穴拔火罐。
在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃水果及蔬菜，一定要多饮水。
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