您描述的这种情况有可能是因为扭伤崴脚以后引起的韧带撕裂，损伤。没有恢复良好，还有可能有积液的情况，这种肿胀的话要检查一下磁共振，同时根据检查情况对症治疗，还可以进行康复训练，平常穿高帮鞋。
可以锻炼踝关节，先检查清楚比较好。
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