问题分析：你好，这种情况可能是乳腺增生，可以使用按摩法辅助治疗，能够有效地缓解病情。意见建议：但是专家指出按摩时要注意按摩方位、力度、顺序、次数，正确按摩才能起到真正的治疗目的。
平时生活也要放轻松，祝早日康复。
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