你好，你所述的虚不受补，一般是由于脾胃运化失常而导致。根据你的描述来看，可能是由于气血虚弱而致气血运行不畅引起的。
日常应注意多摄取高蛋白质的食物，适当锻炼以增加体质。建议服用一些补益脾气的药物调治。如：归脾养心丸、补中益气丸等。
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