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虚胖怎么瘦下来

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提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好三餐不要节食、你可以主食少吃些、多吃蔬菜水果。尽量采取运动方式减肥、及增强了体质、也有效减肥了、只要坚持就会看到效果的

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