胸椎骨质增生治疗

骨质增生好发于35-70岁的年龄段从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高这些人共同的特点是运动和劳动多关节磨损重使关节产生退行性骨变病变程度与年龄大小身体强弱关系密切人是总要运动的生命在于运动没有运动没有新陈代谢生命就完结了但是患病的骨关节就不宜进行过渡运动和活动以免诱发新的骨质增生为了保护病重的负重关节患者要适度运动不要过度运动也就是说当你患某一部位骨质增生时会有这样和那样的不适或疼痛在活动时不至引起患处疼痛的运动称主动运动；

骨质增生了受伤的部位活动时疼痛不顾疼痛拼命地活动这样就加快了增生部位的损伤医学上称机械性损伤生长出的骨刺损伤进入肌肉和组织内在医学上称为游离死骨可长期刺激肌肉组织使上述症状加重不良的体位和不均衡磨损诱发骨质增生应在日常生活和工作中要注意腰椎管狭窄造成行走困难、卧床不起由此导致丧失生活自理能功失去了生活的信心这些患者一方面要积极配合医生的治疗另一方面要以坚强的意志、乐观的精神对待亲属也要通过无微不致的关心、体贴、照顾、使患者增强与疾病斗的信心膝关节是由股骨下端胫骨上端及膑骨所组成外包以关节囊内有交叉韧带及半月板是人体中最复杂及关节面最大的负重关节膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎它并不是关节普通炎症而是一种软骨长期退化性病变一、膝关节骨质增生的病因：1、骨折后骨质增生骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂这种骨质增生对人体有利2、周围软组织损伤后可发生钙化、骨化影响到骨膜使骨膜生骨这种增生为病理性可引起一定的症状3、随着年龄增长膝关节诸骨由于长年磨损周围韧带松弛致使关节不稳定造成病变引起相应部位骨质增生此种增生是人体衰老的现象40多岁以后大多数人都有骨质增生只是发生部位和增生程度不同有的有症状有的无症状二、临床表现：此病多见于中老年人女性发病高于男性其表现是一侧或双侧关节不适疼痛肿胀起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时但休息或卧床后好转随着病情发展走平路也疼痛活动不方便关节不稳定走路稍不注意就会疼痛；

同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上解“锁”时伴有明显的弹响这说明关节内已经有了游离体三、膝关节骨质增生的预防与治疗：早期X光片上仅有轻度骨质增生晚期关节诸骨骨质增生明显甚至可见游离体要注意预防：1、避免在潮湿处睡卧不要汗出当风不要在出汗后即洗凉水浴或洗脚以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害膝关节不过于劳累或负荷过重2、早期患者最关键的治疗是稳定关节坚持做双则股四肌等收缩的静力训练即取卧或坐姿双下肢伸直用力绷紧大腿前方肌肉群持续10～20秒放松5～10秒；

重复20～30遍；每日4～5次做三周有效每日坚持0．5～1小时步行自我按摩双腿3、关节肿胀、疼痛加重时应休息避免深蹲、负重上下楼梯等活动同时请医生配合理疗和药物治疗症状好转后停药坚持以上训练为主以下情况可考虑手术治疗：1、X光片上可见膝关节内已有游离体（又叫关节鼠）2、膝关节骨质增生严重已形成骨赘严重影响其功能3、合并半月板损害或出现盘状软骨4、膝关节过于增生出现关节腔狭窄骨破坏明显或关节畸形致使行走甚痛经多个月保守治疗无效年龄在50岁以上者可考虑作全膝关节置换术