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如何凉茶最近有点上火我想配一点凉茶喝

最近有点上火，我想配一点凉茶喝，可自己不懂。求医生告诉我具体配哪些中药

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，有上火等症状，可能是内热引起的，与平时的饮食习惯也有直接关系，我建议，首先，在饮食方面应该以清淡为主，少吃辛辣油腻的食物如辣椒，其次，可以配合一些清热泻火的凉茶治疗，可以选择清热泻火的栀子，菊花，适量泡茶频饮！

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