感冒后早餐要以清淡为主，可以适量的喝点小米粥或者喝点稀面汤之类的，不要吃太油腻的肉食，不要吃辛辣刺激性的食物。因为带有刺激性的食物会引起恶心呕吐会加重感冒的症状。
恢复期间需要注意保暖，适量的多喝点温开水。
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