问患者提问

不熬夜什么意思？晚上工作白天休息这算熬夜吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：当然是啦，人的生物钟在那，晚上身体排毒啊什么的都在进行的，还是甭熬夜了，对身体真的不好意见建议：晚上睡觉是肝脏排毒的最好时间，晚上不睡觉长期下来对性格脾气都有影响，慎重点好，最好晚上在熬夜时喝点酸奶加强消化系统，对肝胃脾有好处，还可防结食，抗癌

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