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女性有哪些办法能够减肥？

昨天我和我同学上街里买衣服，只要她相中的衣服，她都能穿得上，而我有些喜欢的衣服，售货员都说没有的号码，所以我想减肥，不知道有哪些办法能够减肥。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根据你说的情况，我认为低脂肪低热量高纤维素的均衡饮食，少量多餐，制定科学合理的运动计划意见建议：你好，根据你说的情况，我建议放松心情，合理均衡的饮食，坚持运动，持之以恒的态度

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