孕妇不宜做那些动作？

指导意见：病情分析：你好：孕妇避免参加那些会使你摔跤或失去平衡的运动，例如骑马、骑车、滑雪或打网球。不要搬重物或进行负重的运动。

妊娠20周之后，不要尝试任何尤其的活动，像仰卧起坐，这种运动会压迫输送血液到子宫的主要血管。注意观察我的心跳频率，保证我的心率每分钟不要高于140次。