问题分析：您好，根据您的情况来看，肌肉发达了可能减少多余的脂肪，减少肥胖的发生。胸里，腹肌，这些肌肉是健身常锻炼的。
锻炼好了可以凸现身材，强身健体。意见建议：建议可以到健身房锻炼一下，根据不同的器材，锻炼不同的肌肉，希望可以帮到您。
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